Disconnect to Reconnect.

Sei auch du dabei!

Der World Mental Health Day, 10. Oktober. DFSR ist stolz darauf infolgedessen, die 7-tägige Initiative „Disconnect to Reconnect“ zu unterstützen.
Wir möchten SchülerInnen, Gastfamilien und DFSR-MitarbeiterInnen weltweit dazu inspirieren, die Bildschirmzeit zu reduzieren, vor allem in den sozialen Medien, und sich während der ganzen Woche mit Aktivitäten im realen Leben zu beschäftigen, in der Hoffnung, dass dies langfristige positive Auswirkungen hat.
Es ist an der Zeit, eine echte Veränderung zu bewirken.

• Motiviere deine Freunde, Familien & Kollegen. Teile es auf Social Media mit dem Hashtag #DisconnectToReconnect
• Reduziere deine Social Media Aktivität zwischen dem 10. und 16. Oktober
• Werde dir bewusst darüber, was dir gut tut!
• Fülle anschließend das Formular aus und erzähle uns von deinen Erfahrungen
• Die 6 besten Beiträge können sich auf ein leckeres Essen in dem Lieblingsrestaurant im Wert von $150 freuen

WARUM es sich lohnt?

Für uns ist der World Mental Health Day eine großartige Gelegenheit, auf die Nutzung von Sozialen Medien und die seelische Gesundheit junger Menschen hinzuweisen und echte Veränderungen anzuregen. In unserem Global Youth Resilience Index haben wir festgestellt, dass exzessive Handynutzung der Resilienz und dem Wohlbefinden schadet, während eine moderate Nutzung mit einer höheren emotionalen Einsicht verbunden ist. Der Zusammenhang zwischen übermäßiger Bildschirmnutzung und psychischen und physischen Erkrankungen wurde in zahlreichen internationalen Studien nachgewiesen.

Für den Global Youth Resilience Index wurde über 4.000 Jugendliche aus neun Ländern auf vier Kontinenten in ihren Muttersprachen, befragt. Der Index untersucht die Auswirkungen der Nutzung sozialer Medien, die Vorteile internationaler Kontakte, geschlechtsspezifische Unterschiede in der Resilienz und den Einfluss von Aktivitäten auf die Resilienz von Jugendlichen und bietet so ein differenziertes Verständnis der Faktoren, die das Wohlbefinden der Jugendlichen von heute fördern

Von den Befragten verbrachten 62,5 % bis zu 20 Stunden in einer typischen Woche mit sozialen Medien, während 27 % angaben, mehr als 20 Stunden pro Woche zu verbringen. Frauen gaben im Durchschnitt an, 2,1 Stunden mehr pro Woche mit sozialen Medien zu verbringen als Männer.

Resilienz bei jungen Menschen aufbauen

Der Global Youth Resilience Index geht über diesen Bericht hinaus. DFSR arbeitet mit erfahrenen Mitarbeitern, Partnern und Fachleuten für die psychische Gesundheit von Jugendlichen zusammen, um ein umfassendes Unterstützungssystem für internationale Schüler zu schaffen, die ein High School Programm im Ausland absolvieren. Dazu gehört ein interaktives Resilienztraining für Schüler, Gastfamilien, leibliche Eltern und Mitarbeiter, das auf das Wohl der Schüler ausgerichtet ist.

Resilienz ist die Fähigkeit, sich von Widrigkeiten, Herausforderungen oder Rückschlägen zu erholen. Dazu gehört, sich positiv an schwierige Umstände anzupassen, aus Erfahrungen zu lernen und das geistige und emotionale Wohlbefinden zu erhalten. Resiliente Menschen können die Höhen und Tiefen des Lebens mit Zielstrebigkeit, Optimismus und Durchhaltevermögen meistern. All dies kann für einen gelungenen Auslandsaufenthalt wichtig sein.